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CINTHIA NARA

MARTINS

    Olá, sou Cinthia Nara Martins, nutricionista, pós-graduada em nutrição e metabolismo na prática clínica, nutrição esportiva e Coach de emagrecimento. 


    Atuo como nutricionista na área clínica há dez anos e senti a necessidade de unir o coaching à nutrição, para que os meus pacientes possam ter ainda mais sucesso durante o tratamento, de maneira que consigam atingir os resultados e manter os mesmos a longo prazo! 


    O foco do meu trabalho é  gerar resultados através de uma nutrição descomplicada, leve e prazerosa. Equilíbrio é uma palavra que uso muito. Gosto do termo reeducação alimentar, que vai além dos números a menos na balança.

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E-book

Comer bem faz bem

 Quer comer bolos, doces, sobremesas, pães gostosos e saudáveis? 

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 Eu separei 22 receitas saudáveis com muito carinho para te ajudar nessa jornada em busca de uma vida mais saudáveis, sem perder o sabor.

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Seu e-book foi enviado com sucesso. Corre conferir sua caixa de entrada ou spam.Aproveite as receitas saudáveis da Nutri. Bom Apetite!

Dá uma olhadinha em algumas das delícias que você vai encontrar neste e-book. 

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PANCAKE FIT

   Pra aquele momento que esta com muita vontade comer um chocolate, o pancake vai muito bem, a receita é simples e rápida.

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BOLO DE LIMÃO

Esse bolo de limão é uma delícia para um café da tarde. A cobertura é de leite condensado fake. Tenho certeza que você vai adorar.

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NEGA MALUCA

Quem disse que não pode comer nega maluca? Essa receita é prefeita para quem ama bolo de chocolate. E detalhe é feita no liquidificador, bem prática. 

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São 22 receitas deliciosas para você comer sem culpa. 

Baixe agora seu e-book

Comer bem faz bem!

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Neste e-book você vai encontrar essas receitas... 

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  • Bolo integral de maçã

  • Pãozinho Low Carb

  • Bolinho de mandioca (assado)

  • Pão de queijo (sanduicheira ou frigideira)

  • Bolo de banana (sem lactose)

  • Muffin de banana (sem lactose)

  • Panqueca de banana

  • Pizza de frigideira

  • Couve-flor empanada

  • Pãozinho 100% integral

  • Pancake fit

  • Bolo de fubá (sem lactose e glúten)

  • Bolo de limão

  • Palha italiana fit

  • Paçoca fit

  • Bolo Nega Maluca

  • French Toast

  • Cookies de banana

  • Bolo de Pamonha

  • Pizza Low Carb de couve-flor

  • Pão australiano

  • Bolo de pote fit

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Aproveite e baixe agora seu e-book grátis

    Eu tenho certeza que você vai adorar e arrasar na cozinha. Deixa eu te conta outra coisa. Isso é só um pouquinho do que eu tenho para compartilhar com você.

 

    Nas minha redes sociais tem muito mais. Lá compartilho além de receitas, orientações para você levar uma vida mais saudável e meu dia a dia.

 

    Então faça o seguinte; me segue lá, faça as receitas e me marque hein! Vou adorar ter a sua companhia e poder te ajudar ainda mais nessa caminhada para uma vida mais leve e saudável.

 

Beijos da nutri.

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